Kolagén: čo hovoria štúdie o kolagénových peptidoch
Kolagén je najzastúpenejšia bielkovina v ľudskom tele – tvorí kožu, chrupavky, šľachy aj kosti. V posledných rokoch sa stal aj jedným z najvyhľadávanejších doplnkov...
Doplňky výživy
Prečo sa železo kombinuje s vitamínom C, meďou a B-vitamínmi
Kapsula čistého železa vyzerá na prvý pohľad ako najjednoduchšie riešenie nedostatku železa. V praxi to však funguje inak – železo je len surovina, a...
Prírodný vitamín C vs. kyselina askorbová: aký je v skutočnosti rozdiel
Sotva nájdeš tému, v ktorej sa toľko marketingu mieša s vedou, ako je "prírodný" verzus "syntetický" vitamín C. Poďme sa na to pozrieť triezvo...
Imunita u detí: ktoré živiny majú schválené tvrdenia
Každý rodič pozná to obdobie na jeseň, keď sa v škôlke alebo v škole strieda jedna nádcha za druhou. Poďme sa pozrieť, ktoré živiny...
Zelené superpotraviny (greens): čo presne obsahujú a čo od nich čakať
Zelený prášok rozmiešaný v pohári vody vyzerá ako rýchla skratka k "zjedol som dnes dosť zeleniny". Realita je o niečo zložitejšia. Poďme sa pozrieť,...
Vitamín C a tvorba kolagénu: čo presne hovorí schválené tvrdenie
Vitamín C sa väčšine ľudí spája hlavne s imunitou a prechladnutím. Má však aj druhé, menej známe schválené tvrdenie, ktoré je pre pokožku, chrupavky...