Slovník zložiek · Omega-3 mastná kyselina

EPA

Jedna z dvoch hlavných morských omega-3. Sama takmer nemá schválené tvrdenie — na srdce pôsobí až v tandeme s DHA.

omega-3srdcezápalrybí olejTG forma
01

Čo je EPA

EPA a DHA sú „morské“ omega-3. Telo si ich z rastlinnej ALA vyrába len veľmi obmedzene — preto sa oplatí prijímať ich priamo.

EPA (kyselina eikozapentaénová) je dlhoreťazcová omega-3 mastná kyselina (20:5), ktorá sa nachádza najmä v tučných morských rybách. Spolu s DHA tvorí dvojicu „morských“ omega-3, ktoré sú stavebnými aj signálnymi molekulami — EPA je východiskom pre protizápalové signálne látky.

Dôležité pre tvrdenia: samotná EPA takmer žiadne schválené tvrdenie nemá — tie sú pre kombináciu EPA+DHA. NEOHACK ju používa v prirodzenej triglyceridovej (TG) forme, ktorá sa vstrebáva lepšie než lacnejšie etylestery.

02

Ako pôsobí v tele

Membrány

Stavebná zložka

EPA sa zabudováva do bunkových membrán a mení ich vlastnosti — ovplyvňuje, ako bunky reagujú na signály.

Signály

Protizápalový smer

Z EPA telo tvorí signálne látky (napr. resolvíny), ktoré patria k „upratovacej“ vetve zápalu. Ide o skúmaný mechanizmus.

Srdce

Len EPA+DHA

Schválené tvrdenie o srdci platí pre EPA a DHA spolu pri 250 mg denne — nie pre EPA samotnú.

03

Forma

NEOHACK používa EPA v prirodzenej triglyceridovej (TG) forme rybieho oleja (660 mg EPA v dennej dávke), ktorá sa vstrebáva lepšie než etylestery.

Rybí olej (TG forma)
EPA v prirodzenej triglyceridovej forme; laboratórne testovaná, s nízkym oxidačným skóre.
Omega3Fuel
04

Čo hovorí veda

Nižšie opisujeme, čo štúdie skúmali a čo zistili — je to zhrnutie výskumu, nie tvrdenie o účinku konkrétneho doplnku.

RCTSrdce (pozitívne)

Vysokodávkový ikosapent etyl a KV riziko (REDUCE-IT)

Štúdia (4 g/deň čistej EPA) u 8 179 pacientov s vysokými triglyceridmi na statínoch. Zistila zníženie kardiovaskulárnych príhod (z 22,0 % na 17,2 %), pri mierne vyššom výskyte fibrilácie predsiení.

Bhatt DL, et al.N Engl J Med, 2019PMID 30415628
RCT · veľkáSrdce (nulové)

Morské omega-3 v primárnej prevencii (VITAL)

Štúdia (1 g/deň, 25 871 osôb) skúmala omega-3 v prevencii u zdravých dospelých. Zistila, že neznížili hlavné KV príhody ani rakovinu (samostatne nižší výskyt infarktu).

Manson JE, et al.N Engl J Med, 2019PMID 30415637nulový hlavný výsledok
RCTSrdce (nulové)

Vysokodávkové omega-3 vs kukuričný olej (STRENGTH)

Štúdia (13 078 pacientov) skúmala vysokodávkové EPA+DHA oproti kukuričnému oleju. Zistila žiadny významný rozdiel; bola predčasne ukončená pre nízku pravdepodobnosť prínosu.

Nicholls SJ, et al.JAMA, 2020PMID 33190147nulový výsledok
RCTForma · biodostupnosť

Vstrebateľnosť foriem omega-3

Štúdia porovnávala formy omega-3. Zistila vyššiu biologickú dostupnosť z (re)esterifikovaných triglyceridov (124 %) a nižšiu z etylesterov (73 %).

Dyerberg J, et al.Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids, 2010PMID 20638827
Meta-analýzaZápal (výskum)

Omega-3 a C-reaktívny proteín — dávková analýza

Meta-analýza 40 štúdií skúmala vzťah dávky omega-3 a CRP u ľudí s kardiometabolickými poruchami. Pozorovala zníženie CRP až do ~1200 mg/deň. (Zápal nie je schválené tvrdenie — len výskum.)

Amin Amlashi M, et al.Inflammopharmacology, 2025PMID 40263171
05

Schválené tvrdenia (EFSA)

Podľa nariadenia EÚ č. 432/2012 majú EPA a DHA spolu schválené tvrdenie (pri deklarovanej dávke ho Omega3Fuel spĺňa). EPA a DHA prispievajú k:

normálnej funkcii srdca (pri dennom príjme 250 mg EPA + DHA)
06

V ktorých NEOHACK doplnkoch

Omega3Fuel
EPA 660 mg (TG forma) s DHA v dennej dávke
→
07

Súvisiace zložky & čítanie

Zložka DHAZložka Vitamín EZložka Vitamín D3Zložka Astaxantín
Edukatívny obsah. Táto stránka informuje o zložke použitej v našich doplnkoch a nenahrádza odbornú lekársku ani výživovú starostlivosť. Odkazy na štúdie opisujú, čo výskum skúmal a čo pozoroval — nie sú tvrdením o účinku konkrétneho produktu NEOHACK. Zdravotné tvrdenia v sekcii „Schválené tvrdenia“ vychádzajú z nariadenia EÚ č. 432/2012. Doplnky stravy nenahrádzajú pestrú stravu a zdravý životný štýl.