Slovník zložiek · Omega-3 mastná kyselina

DHA

Stavebná omega-3 mozgu a sietnice — tvorí veľkú časť tukov v nervovom tkanive. Má viacero schválených zdravotných tvrdení.

omega-3mozogzraktehotenstvorybí olej
01

Čo je DHA

DHA je najhojnejšia omega-3 v mozgu a v sietnici oka — doslova stavebný materiál nervového tkaniva.

DHA (kyselina dokozahexaénová) je dlhoreťazcová omega-3 (22:6), ktorá tvorí veľkú časť tukov v mozgu a v sietnici oka. Nie je len palivom — je stavebnou zložkou membrán nervových buniek, kde ovplyvňuje ich pružnosť a signalizáciu.

Práve preto má DHA viacero schválených tvrdení (mozog, zrak, srdce s EPA, vývoj plodu). NEOHACK ju používa v prirodzenej triglyceridovej (TG) forme (440 mg v dennej dávke), ktorá spĺňa dávkovú podmienku pre tieto tvrdenia.

02

Ako pôsobí v tele

Mozog

Stavba membrán

DHA tvorí veľkú časť membránových tukov nervových buniek — ovplyvňuje ich pružnosť a prenos signálov. Odtiaľ vzťah k normálnej funkcii mozgu.

Zrak

Sietnica

V sietnici je DHA najhojnejšou mastnou kyselinou; je súčasťou fotoreceptorov. Preto sa spája s udržaním normálneho zraku.

Vývoj

Plod a dojča

V tehotenstve a dojčení sa DHA z matky podieľa na normálnom vývoji mozgu a očí dieťaťa.

03

Forma

NEOHACK používa DHA v prirodzenej triglyceridovej (TG) forme rybieho oleja (440 mg v dennej dávke), ktorá sa vstrebáva lepšie než etylestery.

Rybí olej (TG forma)
DHA v prirodzenej triglyceridovej forme; ultra nízke oxidačné skóre, bez ťažkých kovov.
Omega3Fuel
04

Čo hovorí veda

Nižšie opisujeme, čo štúdie skúmali a čo zistili — je to zhrnutie výskumu, nie tvrdenie o účinku konkrétneho doplnku.

RCTMozog (klinické)

DHA, objem hipokampu a kognícia pri MCI

Štúdia (2 g DHA/deň, 12 mesiacov, 240 zaradených, 219 dokončilo) u starších s miernou kognitívnou poruchou. Pozorovala zlepšenie kognitívnych ukazovateľov a spomalenie úbytku hipokampu oproti placebu. (2 g/deň — vyššia dávka než v doplnku.)

Zhang YP, et al.J Alzheimers Dis, 2017PMID 27716665
RCTZrak dojčaťa

DHA u dojčiat a zraková ostrosť (DIAMOND)

Štúdia (343 donosených dojčiat) skúmala hladiny DHA v strave a zrak. Pozorovala, že dojčatá bez DHA mali v 12 mesiacoch horšiu zrakovú ostrosť než tie s DHA.

Birch EE, et al.Am J Clin Nutr, 2010PMID 20130095
RCTTehotenstvo (nulové)

DHA v tehotenstve a zrak dojčaťa (DOMInO)

Štúdia (~800 mg DHA/deň) skúmala vplyv DHA v tehotenstve na zrak detí. Zistila, že medzi DHA a kontrolnou skupinou nebol rozdiel v zrakovej ostrosti — poctivý nulový nález.

Smithers LG, et al.Am J Clin Nutr, 2011PMID 21490140nulový výsledok
RCTForma · biodostupnosť

Vstrebateľnosť foriem omega-3

Štúdia porovnávala formy omega-3. Zistila vyššiu biologickú dostupnosť z (re)esterifikovaných triglyceridov (124 %) a nižšiu z etylesterov (73 %).

Dyerberg J, et al.Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids, 2010PMID 20638827
05

Schválené tvrdenia (EFSA)

Podľa nariadenia EÚ má DHA viacero schválených tvrdení (pri deklarovanej dávke ich Omega3Fuel spĺňa). DHA prispieva k:

udržaniu normálnej funkcie mozgu (pri 250 mg DHA denne)udržaniu normálneho zraku (pri 250 mg DHA denne)normálnej funkcii srdca (spolu s EPA, 250 mg denne)normálnemu vývoju mozgu plodu a dojčiat (príjem matky, 200 mg navyše)normálnemu vývoju očí plodu a dojčiat (príjem matky, 200 mg navyše)
06

V ktorých NEOHACK doplnkoch

Omega3Fuel
DHA 440 mg (TG forma) s EPA v dennej dávke
→
07

Súvisiace zložky & čítanie

Zložka EPAZložka Vitamín D3Zložka Vitamín EZložka Cholín — pozri CDP-cholín
Edukatívny obsah. Táto stránka informuje o zložke použitej v našich doplnkoch a nenahrádza odbornú lekársku ani výživovú starostlivosť. Odkazy na štúdie opisujú, čo výskum skúmal a čo pozoroval — nie sú tvrdením o účinku konkrétneho produktu NEOHACK. Zdravotné tvrdenia v sekcii „Schválené tvrdenia“ vychádzajú z nariadenia EÚ č. 432/2012. Doplnky stravy nenahrádzajú pestrú stravu a zdravý životný štýl.