Resveratrol
Polyfenol z hrozna a červeného vína, populárny okolo témy „longevity“. Mechanizmus je zaujímavý — no jeho biologická dostupnosť je slabá.
Čo je resveratrol
Resveratrol preslávil „francúzsky paradox“ — no to bolo o víne. Samotný resveratrol sa v tele vstrebáva, ale rýchlo mizne.
Resveratrol je polyfenol prirodzene sa vyskytujúci v hrozne, červenom víne a krídlatke japonskej (Polygonum cuspidatum), z ktorej ho NEOHACK získava. Preslávil sa v súvislosti so „sirtuínmi“ a témou dlhovekosti.
Dôležitá poctivá nuansa: hoci sa perorálny resveratrol dobre vstrebáva, v krvi ostáva len minimum nezmenenej látky — rýchlo sa premieňa na metabolity, takže jeho biologická dostupnosť je nízka. Väčšina silných výsledkov pochádza zo zvieracích a bunkových modelov.
Ako sa skúma
Mechanizmus
V laboratórnych modeloch resveratrol aktivoval enzýmy sirtuíny (SIRT1) spájané s reguláciou metabolizmu a starnutia. Ide o mechanistický výskum.
Slabé miesto
Perorálny resveratrol sa rýchlo mení na metabolity — v krvi ho ostáva málo. To je hlavný dôvod opatrnosti pri prenose zvieracích výsledkov na ľudí.
Zmiešané dôkazy
U ľudí sú výsledky zmiešané — napr. na glykémiu efekt skôr u diabetikov než u zdravých. Žiadne schválené tvrdenie neexistuje.
Forma
NEOHACK používa resveratrol z krídlatky japonskej (Polygonum cuspidatum, 50 %) v mitochondriálnom komplexe MitoFuel (100 mg).
Čo hovorí veda
Nižšie opisujeme, čo štúdie skúmali a čo zistili — je to zhrnutie výskumu, nie tvrdenie o účinku konkrétneho doplnku.
Vysoká absorpcia, no nízka biodostupnosť resveratrolu
Štúdia skúmala osud perorálneho resveratrolu u ľudí. Zistila, že hoci sa vstrebalo aspoň 70 % dávky, v krvi ostávalo len minimum nezmenenej látky (rýchle metabolity).
Terapeutický potenciál resveratrolu — dôkazy in vivo
Prehľad zhrnul prevažne zvieracie dáta. Pozoroval ochranné účinky v modeloch stresu a chorôb, pričom autori sami upozornili na otázniky okolo biologickej dostupnosti.
Resveratrol a aktivácia sirtuínov (kvasinky)
Štúdia na kvasinkách skúmala molekuly aktivujúce sirtuíny. Zistila, že resveratrol stimuloval enzým Sir2/SIRT1 a predĺžil životnosť kvasiniek. (Mechanistický laboratórny výskum, nie ľudia.)
Víno a „francúzsky paradox“
Článok sa zaoberal francúzskym paradoxom. Pozoroval súvislosť miernej konzumácie vína s nižšou úmrtnosťou na ischemickú chorobu srdca. (Týka sa vína/alkoholu, nie izolovaného resveratrolu.)
Resveratrol, glykémia a inzulínová citlivosť
Meta-analýza 11 štúdií skúmala resveratrol na kontrolu glykémie. Zistila zlepšenie u ľudí s cukrovkou, no žiadny vplyv u ľudí bez cukrovky.
Regulačný status
Resveratrol nemá v Európskej únii žiadne schválené zdravotné tvrdenie. Preto sa mu nesmie pripisovať žiadny konkrétny zdravotný účinok.
Na tejto stránke opisujeme len to, čo skúmali jednotlivé štúdie. Pozorovanie v štúdii nie je schválené tvrdenie o produkte.