Doplnky výživy

L-tryptofán a serotonín: súvislosť so spánkom a náladou

Poznáš to – po veľkom obede plnom morčacieho mäsa ťa prepadne ospalosť a niekto poznamená niečo o tryptofáne. Táto aminokyselina si skutočne zaslúži pozornosť,...