Muira puama: čo hovoria staršie štúdie o tejto brazílskej rastline
Muira puama je koreň z brazílskeho pralesa, ktorý sa v tamojšej ľudovej medicíne tradične využíva ako tonikum. Poďme sa pozrieť, čo o ňom hovoria doterajšie štúdie, aký mechanizmus sa predpokladá – a prečo je pri hodnotení výsledkov namieste opatrnosť.
Čo je muira puama
Muira puama (Ptychopetalum olacoides) je koreň kra rastúceho v brazílskom Amazonskom pralese, ktorý sa v tradičnej medicíne tamojších komunít využíva ako celkové tonikum a súčasť takzvanej "catuaba" fytoterapie. Tradičná príprava spočívala v máčaní rozdrvenej kôry v teplej vode, dnes sa bežnejšie pripravuje ako odvar varením v hrnci s vodou po dobu 15 až 20 minút.
Aké zlúčeniny obsahuje a aký mechanizmus sa predpokladá
Koreň obsahuje pestrú zmes zlúčenín vrátane silíc, kumarínu, esterov kyseliny benzoovej a rastlinných sterolov, medzi ktorými sa najviac pozornosti venuje lupeolu. V predklinickom výskume sa niektorým zlúčeninám z muira puamy pripisuje schopnosť inhibovať enzým acetylcholínesterázu – mechanizmus bežný pri látkach skúmaných v kontexte pamäti a koncentrácie – a podporovať periférnu vazodilatáciu, teda rozšírenie ciev, čo by teoreticky mohlo zlepšiť prekrvenie. Ide o mechanizmy pozorované v laboratórnych podmienkach, nie o potvrdený spôsob účinku u ľudí.
Čo hovoria doterajšie štúdie
Väčšina dostupných klinických pozorovaní pochádza z 90. rokov 20. storočia – napríklad staršia štúdia Inštitútu sexológie v Paríži pri dávke 1 až 1,5 g extraktu denne zaznamenala zlepšenie u časti účastníkov s poklesom libida. Novšia štúdia skúmala kombináciu muira puamy s ginkgom u žien s nízkou sexuálnou túžbou. Ide však väčšinou o menšie, staršie a metodologicky obmedzené štúdie – nie o rozsiahly, nezávisle overený súbor dôkazov, aký majú napríklad lepšie preskúmané extrakty.
Je muira puama bezpečná
Pri bežných dávkach používaných v doplnkoch výživy je muira puama považovaná za dobre tolerovanú. Vzácne boli hlásené mierne tráviace ťažkosti, napríklad bolesť žalúdka.
Má muira puama schválené zdravotné tvrdenie
Nie, muira puama v súčasnosti nemá v EU registri samostatné schválené zdravotné tvrdenie.
Kde muira puamu v NEOHACK nájdeš
Náš PassionFuel kombinuje muira puamu s deviatimi ďalšími štandardizovanými rastlinnými extraktmi a šiestimi živinami so schválenými zdravotnými tvrdeniami.
Časté otázky
Odkiaľ muira puama pochádza? Z brazílskeho Amazonského pralesa, kde sa tradične využíva ako celkové tonikum.
Aký mechanizmus účinku sa pri muira puame predpokladá? V predklinickom výskume sa niektorým jej zlúčeninám pripisuje inhibícia acetylcholínesterázy a podpora periférnej vazodilatácie, mechanizmus u ľudí však nie je definitívne potvrdený.
Sú štúdie o muira puame spoľahlivé? Väčšina pochádza z 90. rokov 20. storočia a ide o menšie, metodologicky obmedzené štúdie, nie o rozsiahly nezávisle overený súbor dôkazov.
Má muira puama schválené zdravotné tvrdenie? Nie, v súčasnosti nemá v EU registri schválené zdravotné tvrdenie.
Čo je "catuaba"? Tradičná brazílska fytoterapia, ktorej je muira puama súčasťou.
V ktorom produkte NEOHACK nájdem muira puamu? V PassionFuel, kde je jedným z desiatich štandardizovaných rastlinných extraktov.
Tento článok slúži na informačné účely a nenahrádza odbornú lekársku radu. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu.
Zdroje: EU register zdravotných tvrdení