Vitamín B9 (folát)
Vitamín delenia buniek a tvorby krvi — kritický najmä v tehotenstve. NEOHACK ho používa v aktívnej forme, ktorú telo nemusí premieňať.
Čo je folát
Folát je surovinou pre tvorbu DNA — preto ho najviac potrebujú tkanivá, ktoré sa rýchlo delia: krv a rastúci plod.
Vitamín B9 (folát) je vo vode rozpustný vitamín nevyhnutný pre tvorbu DNA a delenie buniek. Preto ho najviac potrebujú rýchlo sa deliace tkanivá — krvotvorba a rastúci plod v tehotenstve. Podieľa sa aj na metabolizme homocysteínu.
NEOHACK používa aktívnu formu L-5-metyltetrahydrofolát (5-MTHF), nie syntetickú kyselinu listovú. 5-MTHF obchádza krok premeny cez enzým MTHFR — je preto dostupný bez ohľadu na časté genetické varianty tohto enzýmu.
Ako pôsobí v tele
Tvorba DNA
Folát dodáva „uhlíkové stavebné dielce“ pre tvorbu DNA. Bez neho sa bunky nevedia správne deliť — preto je kľúčový pre krvotvorbu a rast.
Tvorba červených krviniek
Pri nedostatku folátu vznikajú nezrelé, zväčšené červené krvinky (megaloblastová anémia) — odtiaľ jeho vzťah k normálnej tvorbe krvi.
5-MTHF vs. kys. listová
5-MTHF je forma, ktorú telo vie využiť rovno. Obchádza krok cez enzým MTHFR, ktorý má veľká časť populácie geneticky spomalený.
Forma
NEOHACK používa L-5-metyltetrahydrofolát (5-MTHF, Quatrefolic®) — aktívnu formu folátu, ktorú telo nemusí najprv premieňať cez enzým MTHFR.
Čo hovorí veda
Nižšie opisujeme, čo štúdie skúmali a čo zistili — je to zhrnutie výskumu, nie tvrdenie o účinku konkrétneho doplnku.
Kyselina listová a prevencia defektov neurálnej trubice
Rozsiahla štúdia skúmala perikoncepčnú kyselinu listovú u vysokorizikových žien. Pozorovala 72 % ochranný účinok proti opakovaným defektom neurálnej trubice; ostatné vitamíny ochranu nepreukázali.
5-MTHF oproti kyseline listovej
Štúdia porovnávala 5-MTHF a kyselinu listovú u žien s rôznym genotypom MTHFR. Zistila, že 5-MTHF zvyšoval plazmatický folát účinnejšie než kyselina listová, bez ohľadu na genotyp.
Bežná mutácia v géne MTHFR
Štúdia identifikovala častú variantu génu MTHFR. Pozorovala, že táto termolabilná forma znižuje aktivitu enzýmu a u homozygotov sa spája s vyššou hladinou homocysteínu.
Dávková závislosť folátu a homocysteínu
Meta-analýza 25 štúdií skúmala vzťah dávky folátu a hladiny homocysteínu. Zistila, že dávky ≥ 0,8 mg denne dosahovali maximálne zníženie homocysteínu.
Nemetabolizovaná kyselina listová a imunita
Štúdia skúmala prítomnosť nemetabolizovanej kyseliny listovej v plazme. Pozorovala jej súvislosť s nižšou cytotoxicitou NK buniek — faktický dôvod, prečo voliť rovno aktívny metylfolát.
Schválené tvrdenia (EFSA)
Podľa nariadenia EÚ č. 432/2012 má folát viacero schválených tvrdení. Folát prispieva k: