Vitamín B1
Vitamín, ktorým sa začína premena jedla na energiu — a bez ktorého trpí ako prvý nervový systém.
Čo je vitamín B1
Tiamín je „iskra“ metabolizmu sacharidov — telo si ho neukladá do veľkej zásoby, preto ho potrebuje priebežne.
Vitamín B1 (tiamín) je vo vode rozpustný vitamín, ktorý slúži ako kofaktor enzýmov premieňajúcich sacharidy na energiu. Bez neho sa metabolizmus glukózy zastaví hneď na začiatku — a najcitlivejšie na to reagujú nervové bunky a srdce.
Historicky sa jeho ťažký nedostatok prejavuje ako choroba beri-beri, dnes najmä pri alkoholizme ako Wernickeho encefalopatia. NEOHACK ho používa ako tiamín hydrochlorid v elektrolytových aj B-komplexových zmesiach.
Ako pôsobí v tele
Kofaktor metabolizmu
Tiamín (ako tiamínpyrofosfát) je nevyhnutný pre enzýmy, ktoré rozkladajú glukózu na energiu. Je jednou z prvých surovín celého procesu.
Citlivé prvé
Nervové tkanivo je energeticky náročné a na nedostatok tiamínu reaguje ako prvé — preto sa spája so správnym fungovaním nervovej sústavy.
Výkonný sval
Srdce je sval, ktorý nikdy neoddychuje. Aj jeho normálna činnosť závisí od plynulej tvorby energie, ku ktorej tiamín prispieva.
Forma
NEOHACK používa tiamín hydrochlorid — štandardnú, dobre vstrebateľnú formu vitamínu B1.
Čo hovorí veda
Nižšie opisujeme, čo štúdie skúmali a čo zistili — je to zhrnutie výskumu, nie tvrdenie o účinku konkrétneho doplnku.
Tiamín pri chronickom srdcovom zlyhávaní
Malá pilotná štúdia (300 mg/deň) skúmala tiamín u pacientov so srdcovým zlyhávaním na diuretikách. Pozorovala zvýšenie ejekčnej frakcie ľavej komory oproti placebu; ide o veľmi malý súbor (9 osôb).
Tiamínový status pri diabete
Štúdia merala tiamínový status u ľudí s diabetom 1. a 2. typu. Zistila zníženú plazmatickú koncentráciu tiamínu spolu so zvýšeným renálnym klírensom (znížený status však automaticky neznamená klinický deficit).
Wernickeho encefalopatia
Prehľad zhrnul poznatky o Wernickeho encefalopatii — akútnom neuropsychiatrickom syndróme z nedostatku tiamínu. Upozornil, že zostáva poddiagnostikovaná a vyžaduje včasné podanie tiamínu.
Poruchy z nedostatku tiamínu
Prehľad skúmal Wernickeho-Korsakovov syndróm ako dôsledok deficitu tiamínu. Zdôraznil, že včasná, na príčinu cielená liečba je kľúčová pre prevenciu trvalého poškodenia pamäti.
Tiamín, nálada a kognícia u mladých žien
Štúdia (120 žien, 50 mg/deň) skúmala vplyv tiamínu na náladu a kogníciu. Pozorovala pocity väčšej sviežosti a pokoja a rýchlejšie reakčné časy, bez vplyvu na pamäť.
Schválené tvrdenia (EFSA)
Podľa nariadenia EÚ č. 432/2012 má tiamín štyri schválené tvrdenia. Tiamín prispieva k: