Schizandra čínska: čo je táto "bobuľa piatich chutí"

Schizandra čínska sa v tradičnej čínskej medicíne používa už od dynastie Han, teda takmer dvetisíc rokov. Volá sa aj "bobuľa piatich chutí", pretože jej plod obsahuje naraz sladkú, kyslú, slanú, horkú aj štipľavú zložku. Poďme sa pozrieť, čo o nej hovorí moderný výskum – a na čo si dať pozor pri jej kombinovaní s liekmi.

Čo je schizandra a odkiaľ pochádza

Schizandra (Schisandra chinensis) je popínavá drevina pôvodom z východnej Ázie, ktorej červené bobule sa tradične využívali na podporu vitality, zdravého trávenia a spánku. V tradičnej čínskej medicíne sa radí medzi byliny s "upokojujúcimi" a "telo tonizujúcimi" vlastnosťami.

Aké zlúčeniny obsahuje

Hlavnými aktívnymi zlúčeninami schizandry sú lignány – zlúčeniny ako schizandrín a gomisíny, ktorým sa pripisuje väčšina jej skúmaných účinkov, predovšetkým v súvislosti s ochranou pečene.

Čo o nej hovorí moderný výskum

Moderné farmakologické štúdie sa najviac venujú práve lignánom a ich možnému vplyvu na pečeň, kde je výskum najrozsiahlejší. Schizandra sa radí medzi rastliny označované ako adaptogény – látky skúmané v súvislosti s tým, ako organizmus reaguje na stresovú záťaž, vrátane možného vplyvu na hladinu kortizolu. Ide o oblasť pokračujúceho, nie uzavretého výskumu.

Prečo je pri kombinácii s liekmi namieste opatrnosť

Toto je dôležitá informácia, ktorá sa pri schizandre často opomína. Lignány zo schizandry, predovšetkým gomisín C a gomisín G, dokážu výrazne ovplyvniť aktivitu enzýmu CYP3A4 v pečeni – enzýmu, ktorý sa podieľa na metabolizme približne polovice všetkých bežne používaných liekov. To znamená, že schizandra môže meniť rýchlosť, akou telo tieto lieky spracúva, a tým aj ich účinnú hladinu v krvi. Zdokumentované interakcie sa týkajú napríklad takrolimu a midazolamu – liekov s úzkym terapeutickým rozpätím, kde aj malá zmena hladiny má klinický význam.

Má schizandra schválené zdravotné tvrdenie

Nie, rovnako ako pri väčšine adaptogénov, ani schizandra v súčasnosti nemá v EU registri samostatné schválené zdravotné tvrdenie.

Kde schizandru v NEOHACK nájdeš

Náš PassionFuel kombinuje schizandru s deviatimi ďalšími štandardizovanými rastlinnými extraktmi a šiestimi živinami so schválenými zdravotnými tvrdeniami.

Časté otázky

Prečo sa schizandre hovorí "bobuľa piatich chutí"? Jej plod obsahuje naraz sladkú, kyslú, slanú, horkú aj štipľavú zložku, čo je v rastlinnej ríši nezvyčajné.

Odkiaľ schizandra pochádza? Z východnej Ázie, kde sa v tradičnej čínskej medicíne používa už takmer dvetisíc rokov.

Čomu sa venuje moderný výskum schizandry najviac? Predovšetkým lignánom a ich možnému vplyvu na pečeň, ako aj adaptogénnym vlastnostiam v kontexte stresovej reakcie.

Prečo si treba dať pri schizandre pozor na lieky? Jej lignány môžu ovplyvniť pečeňový enzým CYP3A4, ktorý metabolizuje asi polovicu bežne používaných liekov, čo môže zmeniť ich účinnú hladinu v krvi.

Má schizandra schválené zdravotné tvrdenie? Nie, v súčasnosti nemá v EU registri schválené zdravotné tvrdenie.

V ktorom produkte NEOHACK nájdem schizandru? V PassionFuel, kde je jedným z desiatich štandardizovaných rastlinných extraktov.

Tento článok slúži na informačné účely a nenahrádza odbornú lekársku radu. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Pri užívaní liekov, najmä s úzkym terapeutickým rozpätím, sa pred užívaním schizandry poraďte s lekárom.

Zdroje: EU register zdravotných tvrdení, PMC – A Review of the Biological Activity and Structure–Property Relationships of the Main Compounds from Schisandra chinensis, PMC – Lignan-Induced Drug-Drug Interactions Based on the Inhibition of Cytochrome P450