Horčík a nervozita: aký je medzi nimi vzťah
Vnútorný nepokoj, podráždenosť, pocit, že si "nastavený na vyššie obrátky" bez jasného dôvodu – tieto stavy pozná takmer každý. A takmer vždy sa v...
Doplnky výživy
Mihanie očného viečka: čo môže byť za tým
To nepríjemné, nekontrolovateľné mihanie viečka väčšinou nie je vážne – no to, čo ho spúšťa, možno nie je to, čo si myslíš. Čo sa...
Vitamíny skupiny B a energia: čo môžu a čo nemôžu urobiť pre tvoju energiu
Ak ťa už ani tretia káva nenakopne, možno to nie je o kofeíne – je to o tom, či telo vôbec dokáže energiu z...
Horčík a únava: čo hovorí veda o vzťahu k energii a nervovému systému
Ak si unavený aj po dostatočnom spánku, problém nemusí byť v hlave – môže byť v bunkách. Horčík sa podieľa na viac ako 300...