Jiaogulan: čo je táto "bylina nesmrteľnosti"
V hornatých oblastiach juhočínskej provincie Guangxi rastie popínavá rastlina, ktorú miestni obyvatelia po stáročia pijú ako bežný čaj – a ktorá si medzičasom vyslúžila prezývku "bylina nesmrteľnosti". Poďme sa pozrieť, čo presne jiaogulan je a čo o ňom vieme.
Čo je jiaogulan
Jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum) je popínavá rastlina z čeľade tekvicovitých, tradične využívaná v južnej Číne ako každodenný čaj, podobne ako je v Európe bežný čierny alebo zelený čaj. Podľa dostupnej odbornej literatúry sa v tradičnej čínskej medicíne používa už stáročia ako všeobecné tonikum.
Odkiaľ pochádza jeho povesť
Prezývka "bylina nesmrteľnosti" sa spája s legendou o obyvateľoch hornatých oblastí, kde jiaogulan rástol prirodzene a kde sa údajne dožívali nezvyčajne vysokého veku. Ide o tradičný príbeh, nie o vedecky overené tvrdenie – v EU registri nemá jiaogulan samostatné schválené zdravotné tvrdenie.
Čo o ňom hovorí súčasný výskum
Odborná literatúra sa venuje najmä zlúčeninám nazývaným gypenozidy, ktoré sú hlavnou aktívnou zložkou jiaogulanu a chemicky sú príbuzné so zlúčeninami z pravého ženšenu. Výskum týchto látok prebieha vo viacerých oblastiach, no ide o pokračujúcu, nie uzavretú tému – preto sa pri jiaogulane obmedzujeme na faktický opis zloženia, nie na sľuby o účinku.
Prečo sa jiaogulan často porovnáva so zeleným čajom
Podobne ako zelený čaj, aj jiaogulan sa v ázijských krajinách tradične pije ako každodenný nápoj, nie ako príležitostný doplnok. Oba obsahujú vlastné, chemicky odlišné skupiny aktívnych látok – zelený čaj polyfenoly a katechíny (napríklad EGCG), jiaogulan gypenozidy – ktoré sú predmetom samostatného vedeckého záujmu.
Kde jiaogulan nájdeš
Keďže jiaogulan sám osebe nemá schválené zdravotné tvrdenie, akékoľvek marketingové formulácie o jeho účinku treba vnímať ako neoverené. Náš Jiaogulan ponúka túto bylinu samostatne, v tradičnej podobe, pre tých, ktorí chcú vyskúšať jiaogulan ako taký – bez kofeínu a stimulantov.
Ak hľadáš skôr komplexnú formuláciu zameranú na metabolizmus, jiaogulan nájdeš aj ako súčasť nášho MetaBurn (300 mg extraktu, 285 mg gypenozidov na dennú dávku), kde je kombinovaný s berberínom, chrómom a ďalšími zložkami so schválenými tvrdeniami o energetickom metabolizme.
Súvisiace čítanie
Pozri si aj náš prehľad kompletného zloženia MetaBurnu.
Odporúčaný produkt: Jiaogulan – "bylina nesmrteľnosti" – jiaogulan samostatne, bez kofeínu a stimulantov – alebo ako súčasť komplexnej formulácie MetaBurnu.
Časté otázky
Má jiaogulan schválené zdravotné tvrdenie? Nie, v súčasnosti nemá v EU registri schválené zdravotné tvrdenie. Ide o oblasť pokračujúceho vedeckého výskumu.
Čo sú gypenozidy? Gypenozidy sú skupina zlúčenín obsiahnutých v jiaogulane, chemicky príbuzné so zlúčeninami z ženšenu, ktorým sa venuje väčšina odborného výskumu tejto rastliny.
Je jiaogulan to isté ako ženšen? Nie, ide o botanicky odlišné rastliny. Sú si však chemicky príbuzné vďaka podobným aktívnym zlúčeninám.
Je jiaogulanový čaj bezpečný? V Číne sa konzumuje ako bežný nápoj po stáročia. Pri užívaní liekov alebo zdravotných ťažkostiach sa poraď s lekárom pred pridaním akéhokoľvek nového bylinného extraktu.
Prečo sa jiaogulan kombinuje s chrómom? Chróm má vlastné schválené tvrdenie o normálnom metabolizme makronutrientov, čo dopĺňa celkové zameranie formulácie na energetický metabolizmus.
Odkiaľ presne jiaogulan pochádza? Z hornatých oblastí južnej Číny, kde sa tradične pestuje a konzumuje ako každodenný čaj.
Tento článok slúži na informačné účely a nenahrádza odbornú lekársku radu. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Pri užívaní liekov sa pred pridaním bylinných extraktov poraďte s lekárom.
Zdroje: EU register zdravotných tvrdení, PMC – Gynostemma pentaphyllum (jiaogulan) research overview