Čo je fascia a prečo je dôležitá jej výživa
Väčšina ľudí pozná svaly, kĺby aj kosti – no medzi nimi je tkanivo, ktoré drží doslova celé telo pohromade, a napriek tomu o ňom...
Doplnky výživy
Kolagén: čo hovoria štúdie o kolagénových peptidoch
Kolagén je najzastúpenejšia bielkovina v ľudskom tele – tvorí kožu, chrupavky, šľachy aj kosti. V posledných rokoch sa stal aj jedným z najvyhľadávanejších doplnkov...
Vitamín C a tvorba kolagénu: čo presne hovorí schválené tvrdenie
Vitamín C sa väčšine ľudí spája hlavne s imunitou a prechladnutím. Má však aj druhé, menej známe schválené tvrdenie, ktoré je pre pokožku, chrupavky...