Čo je adaptogén: Rhodiola a sibírsky ženšen
Slovo "adaptogén" sa v posledných rokoch stalo marketingovou nálepkou takmer na čokoľvek rastlinné. Pôvodne to však bol presne definovaný pojem z výskumu, ktorý dnes...
Doplnky výživy
Bacopa Monnieri a pamäť: čo hovorí veda
Bacopa Monnieri sa v posledných rokoch stala jednou z najspomínanejších bylín v súvislosti s pamäťou a učením. Má za sebou tisícročia tradičného využitia aj...
Prečo vás káva ešte viac unavuje: súvislosť s horčíkom
Ak piješ kávu celý deň a únava napriek tomu neustupuje, kofeín možno nie je riešenie – môže byť súčasťou problému. Ako kofeín súvisí s...