Srvátkový proteín s nízkym obsahom laktózy: pre koho je vhodný
Srvátkový proteín má povesť "toho, čo nafúkne brucho" – a vo väčšine prípadov za to môže laktóza obsiahnutá v bežnom proteínovom prášku, nie bielkovina...
Doplnky výživy
Vaječný proteín: alternatíva k srvátke bez mliečnej bielkoviny
Keď niekto vyradí mliečne výrobky – pre laktózovú intoleranciu, alergiu, alebo jednoducho preferenciu – srvátkový proteín automaticky vypadáva z hry. Vaječný proteín je jedna...
Aký proteín vybrať: srvátkový vs. vaječný
Otázka "aký proteín si mám kúpiť" znie jednoducho, kým nezačneš prehľadávať ponuku. Desiatky značiek, rôzne zdroje bielkovín, rôzne sľuby. V skutočnosti sa dá rozhodnutie...