Shilajit extrakt
Shilajit spracovaný na jemný prášok so štandardizovaným obsahom kyseliny fulvovej. Vďaka tomu sa dá dávkovať v kapsulách spolu s ďalšími látkami.
Čo je shilajit extrakt
Je to tá istá horská živica, len spracovaná na prášok s deklarovaným obsahom kyseliny fulvovej.
Surovinou je shilajit, tmavá živica, ktorá vyteká zo skalných puklín vo vysokých pohoriach Ázie. V zložení doplnkov sa extrakt uvádza ako „shilajit extrakt (mumio) (Asphaltum punjabianum)“.
Pri výrobe extraktu sa živica zvyčajne rozpustí vo vode, prefiltruje od nerozpustných zvyškov hornín a roztok sa zahustí a vysuší na prášok. Výrobca potom deklaruje, koľko percent kyseliny fulvovej prášok obsahuje.
Štandardizácia je pri rastlinných a prírodných extraktoch bežná prax. Pri shilajite sa udáva ako percento kyseliny fulvovej, pretože kyselina fulvová patrí medzi humínové látky, ktoré tvoria väčšinu jeho hmotnosti. Extrakt v NEOHACK doplnkoch je štandardizovaný na 20 % kyseliny fulvovej.
Ako sa skúma
Kyselina fulvová
Humínová látka, podľa ktorej obsahu sa shilajit extrakt štandardizuje. Percento na etikete udáva, koľko jej prášok obsahuje.
Dibenzo-α-pyróny
Organické zlúčeniny, ktoré prehľadové práce spolu s kyselinou fulvovou uvádzajú medzi kľúčovými zložkami shilajitu.
Čo sledovali štúdie
Klinické štúdie so shilajitom v kapsulách sledovali napríklad krvné markery a vzorky svalového tkaniva. Pozorovanie v štúdii nie je schválené tvrdenie.
Formy a použitie
Extrakt sa pridáva do kapsúl ako súčasť komplexov. Tá istá surovina existuje aj v podobe čistenej živice.
Čo hovorí veda
Nižšie opisujeme, čo štúdie skúmali a čo zistili — je to zhrnutie výskumu, nie tvrdenie o účinku konkrétneho doplnku.
Čistený shilajit u zdravých mužov vo veku 45 – 55 rokov
Randomizovaná, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia u zdravých mužov vo veku 45 až 55 rokov skúmala čistený shilajit v dávke 250 mg dvakrát denne počas 90 dní. Zistila vyšší celkový aj voľný testosterón a DHEAS oproti placebu, pričom hladiny LH a FSH zostali zachované.
Shilajit a aktivita génov vo svaloch
Štúdia u dospelých s nadváhou alebo obezitou I. stupňa sledovala 8 týždňov užívania čisteného, štandardizovaného extraktu shilajitu (250 mg dvakrát denne) a ďalšie 4 týždne užívania spolu s cvičením. Zistila vo vzorkách svalov po 8 týždňoch vyššiu aktivitu skupiny 17 génov spojených s medzibunkovou hmotou oproti stavu pred začiatkom (štúdia nemala kontrolnú skupinu), napríklad génov pre kolagén, elastín a fibronektín. Užívanie bolo dobre znášané a hladiny glukózy ani krvných tukov sa nezmenili.
Spracovaný shilajit a spermiogram
Štúdia bez kontrolnej skupiny sledovala 35 mužov so zníženým počtom spermií, ktorí 90 dní užívali spracovaný shilajit v dávke 100 mg dvakrát denne. Zistila u 28 mužov, ktorí štúdiu dokončili, vyšší celkový počet a pohyblivosť spermií, vyšší testosterón a nižší marker oxidačného stresu v semene oproti stavu pred začiatkom.
Bezpečnosť shilajitu
Prehľad zhrnul dostupné štúdie na zvieratách aj na ľuďoch. Konštatuje, že bezpečnosť shilajitu je v nich dobre zdokumentovaná, no dobre kontrolovaných štúdií na ľuďoch je zatiaľ relatívne málo. Autor odporúča ďalšie kontrolované štúdie so štandardizovanými produktmi.
Regulačný status
Shilajit ani kyselina fulvová nemajú v Európskej únii schválené zdravotné tvrdenie.
Opisujeme len to, čo štúdie skúmali a čo zistili. Zistenie v štúdii nie je tvrdenie o produkte.